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턱관절 치료는 다음과 같이 구성되어 있습니다.

       
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행동요법약물치료물리치료구강내 장치 치료
(스플린트)
운동요법기타
외과적 수술방법
       
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위의 모든 치료가 모든 환자에게 다 적용되는 것은 아니며, 턱관절장애의 세부적인 진단에 따라 다소의 차이가 있습니다.

턱관절장애 발병의 기여요인은 대부분 환자분의 생활 습관이나 직업, 작업환경 등과 밀접한 관련이 있으므로,

전문가에 의해 병원에서 시행하는 치료뿐만 아니라, 행동습관의 조절, 주의사항 준수, 바른 자세를 유지를 위한 노력 등의 자가치료에 능동적으로 참여 하셔야 증상의 빠른 개선을 도모할 수 있습니다.  

       
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턱관절 장애 환자 주의사항
N  O  T  A  N  D  U  M
턱관절 장애 환자 주의사항에 대해 안내합니다.
       
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01 음식주의
- 딱딱하거나 질긴 큰 음식을 피하고, 작고 부드러운 음식을 듭니다.
- 큰 수저 보다는 작은 수저를 사용합니다.
       
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02 턱운동 주의
- 입을 크게 벌리지 않도록 주의하십시요.
- 이를 꽉 물지 않도록 의식적으로 주의하십시요.
- 하품을 할 때에는 손으로 턱을 받치거나 고개를 숙여 가급적 입을 적게 벌리도록 주의하십시요.
       
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03 온습포
- 아프거나 뻣뻣한 근육 부위를 한번에 대략 10분 정도, 하루에 총 2-3회 정도, 맛사지 하듯 시행해 주십시요.
       
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04 자세 주의
- 턱을 괴거나 모로 누워자는 습관을 고칩니다.
- 목을 받칠 수 있는 적당한 높이의 베개를 사용합니다.
- 바른 앉은 자세를 유지하는 것이 좋습니다.

       
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05 긴장 완화
- 스트레스로 인해 증상이 유지/악화 되므로, 적절한 자신만의 스트레스 대처법을 찾도록 하십시요.
       
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운동 요법
T  H  E  R  A  P  E  U  T  I  C  E  X  E  R  C  I  S  E
운동요법에 대해 안내해드립니다.
       
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운동요법의 목적은 턱관절장애의 급성 통증을 완화시킨 후, 재활과정의 일종으로, 근육의 강도와 주위 근육간의 균형을 회복하고,
턱관절 주변 조직을 튼튼하게 하는데 있습니다. 
이러한 운동요법은 반드시 여러 가지 치료를 통해 턱관절장애의 통증이 감소된 이후에 시행하는 것이 원칙입니다. 
운동요법은 약물 처방과 마찬가지로 환자의 상태에 대한 정확한 진단과 평가를 바탕으로, 개개의 환자에 맞게 처방되어야 하므로,
비전문가의 조언이나 정보에 의존하여 환자 스스로 시행하시면 오히려 해가 될 수 있습니다.
       
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[그림 설명] 
턱관절장애 환자에게 가장 많이 사용하는 Rocabado 6 * 6 운동요법